Viktig Information
Tyvärr kommer Satin Steps Academy inte att hålla några klasser under resten av året, då jag behöver tid för att tillfriskna efter en skada.
Jag ber om ursäkt för eventuell besvikelse och hoppas på er förståelse. Nya kurser planeras att starta igen nästa år – vi ser fram emot att dansa tillsammans då!
Tack för ert tålamod och ert stöd. 
/Silk, Satin Steps Academy
UPPDATERING TISDAG 26 AUGUSTI
Just nu väntar jag på ett definitivt besked om hur illa min fot är skadad (håller tummarna att det inte är alltför allvarligt! 
). Under tiden är tyvärr alla onsdagsklasser inställda denna vecka.
Tack för ert tålamod och förståelse – jag lovar att hålla er uppdaterade så fort jag vet mer. 
MÅNDAG 25 AUGUSTI
Tyvärr är dagens lektion inställd då jag har ramlat och skadat foten. Vi återkommer i morgon med mer information när vi vet hur allvarlig skadan är.
Tack för er förståelse. 
Ta steget in i en värld av kreativitet, rörelse och glädje med Satin Steps!
Hos oss hittar du inte bara dans, utan också skapande och teater – för både små och stora. Våra kurser är utformade för att väcka nyfikenhet, bygga självförtroende och främja både kropp och sinne. Genom lekfulla och engagerande övningar får deltagarna utforska rytm, fantasi, uttryck och rörelse – i sin egen takt.
Satin Steps strävar efter att skapa trygga, lustfyllda rum där varje individ får glänsa.
Från de allra första stegen till scenglädje och vuxen återhämtning – här finns något för hela familjen.
Certifikat vid kursavslut
Alla våra kurser avslutas med ett personligt certifikat som visar vad du har lärt dig och uppnått under terminen – en fin påminnelse om din utveckling och prestation!
Prova på helt gratis!
Hos oss är du alltid välkommen att prova första tillfället helt kostnadsfritt. Om du väljer att boka in dig för terminen räknas prova-på-tillfället in i terminsavgiften. Ett perfekt sätt att känna efter om kursen passar dig innan du bestämmer dig!
Föranmälan krävs via e-post till satinsteps@silkstitch.se eller telefon/sms till 073-378 09 60. Gäller ej workshops.
Bra att veta
Åldersspannet är främst riktlinjer, och vi tar alltid hänsyn till varje barns individuella behov och förmåga. Om du tror att ditt barn skulle trivas i någon av våra workshops är du varmt välkommen att kontakta oss: satinsteps@silkstitch.se.
Syskonrabatt & Flerkursrabatt!
Vi vill göra det enkelt och prisvärt för hela familjen att dansa tillsammans!
Syskonrabatt – Sibling Bundle
Om du anmäler fler än ett barn till samma kurs får ni ett rabatterat paketpris.
Exempel: Två barn i Barndans med Vuxen (8 veckor) → 1 800 kr istället för 1 960 kr.
Flerkursrabatt – Multi-Course Discount
När du bokar fler kurser för samma barn får du rabatt på den totala summan:
– 2:a kursen: 5% rabatt
– 3:e kursen: 10% rabatt
– 4:e kursen: 15% rabatt
Rabatterna dras manuellt och bekräftas via mejl efter bokning. Frågor? Hör gärna av dig!
Barndans med Vuxen (2–5 år)
Dans, musik och rörelseglädje – tillsammans!
Välkommen till en trygg, lekfull danskurs där barn och vuxna rör sig, leker och utforskar musiken tillsammans. Vi hoppar, sjunger, dansar och lär oss enkla danstekniker i ett fantasifullt äventyr där alla får vara med.
Varje tillfälle bjuder på välbekanta sånger, rytmlekar och rörelser som stärker motorik, musikalitet och samspel – samtidigt som vi har kul och skapar fina minnen tillsammans.
Ålder: 2–5 år
Vuxendeltagande: En vuxen per barn dansar aktivt med
Längd: 30 minuter per tillfälle.
Nivå: Ingen tidigare danserfarenhet krävs.
Visste du att?
Forskning visar att dans tidigt i livet stärker barnets motorik, koordination, balans och kognitiva färdigheter – och främjar samtidigt anknytning, självförtroende och socialt samspel. När barn dansar tillsammans med vuxna i en trygg miljö stärks också banden mellan dem.
Tillgänglighet visas med färger:
🔴 Fullbokad | 🟡 Nästan full | 🟢 Platser kvar
| Kurs/Workshop | Tid | Veckor/Datum | Boka | Kursnr |
|---|---|---|---|---|
| Barndans med Vuxen (2-3 år) Pris: 960 kr 8 ggr | 09:30-10:05 (35 min) | 34-41 Söndagar (24 Augusti Start) |  Pausad | BDV930 |
| Barndans med Vuxen (3-5 år) Pris: 960 kr 8 ggr | 10:15-10:50 (35 min) | 34-41 Söndagar (24 Augusti Start) | Pausad | BDV1015 |
| Barndans med Vuxen (2-5 år) Pris: 960 kr 8 ggr | 11-11:35 (35min) | 34-41 Söndagar (24 Augusti Start) | Pausad | BDV11 |
Bokningsinformation – Satin Steps Dance Academy
Bokningsinformation – Satin Steps Dance Academy
Du kan boka en kurs genom att klicka på “Boka nu” i kursraden. Om kursen redan har startat eller om du stod på reservlistan och får en plats senare, får du rabatt för de lektioner som redan har ägt rum.
Om kursen är full kan du ansöka om en reservplats, och vi kontaktar dig om en plats blir ledig.
Viktigt: Om du inte får en bekräftelsemejl från oss inom 24 timmar efter bokning, vänligen kontakta oss på satinsteps@silkstitch.se eller ringa oss på 073-378 09 60
Primary Ballet (5-7 år)
Grunderna i klassisk balett – lekfullt, tryggt och roligt
I vår Primary Ballet-kurs får barnen en introduktion till balettens värld på ett positivt och uppmuntrande sätt. Vi arbetar med grundläggande positioner, rörelsemönster, koordination och hållning – allt i en trygg miljö där dansglädjen står i centrum.
Lektionerna innehåller både teknikträning och kreativa inslag. Barnen får bekanta sig med enkla balettövningar, röra sig till musik och utveckla musikalitet, kroppskontroll och självförtroende.
För Vem?
Ålder: 5–7 år
Förkunskaper: Inga – perfekt för nybörjare
Uppvisning: Kursen avslutas med en liten uppvisning för familj och vänner
Vad säger forskningen?
Balett träning stärker barns fin- och grovmotorik, balans, koordination och kroppskontroll. Samtidigt utvecklas fokus, tålamod och självförtroende i en trygg och kreativ miljö. Balett har också visat sig vara särskilt hjälpsamt för barn med motoriska utmaningar, där rörelsebaserade övningar främjar både fysisk och emotionell utveckling.
Källor: Cruz et al. (2018), The Lewis Foundation (2023), CPYB (2024), American Journal of Occupational Therapy (2023)
Primary Ballet Förtsättningen (5-7 år)
För barn som vill bygga vidare på sin balett-resa
Denna kurs är för barn som redan har gått vår Primary Ballet- eller Mini-Ballet-kurs, eller har motsvarande förkunskaper. Vi fortsätter arbeta med balettens grunder, samtidigt som vi introducerar fler tekniska moment och utvecklar barnens känsla för form, rytm och uttryck.
Fokus ligger på att förfina teknik och musikalitet, samt att lära sig längre rörelse kombinationer. Barnen får utmana sig själva i ett tryggt sammanhang där dansglädjen fortfarande står i centrum.
Har ditt barn tidigare dansat balett och ni tror att denna kurs kan passa? Hör gärna av er!
För Vem?
Ålder: 5–7 år
Förkunskaper: Rekommenderas efter Primary Ballet eller motsvarande
Uppvisning: Kursen avslutas med en liten uppvisning för familj och vänner
Vad säger forskningen?
Fördjupad balett träning ger barn ytterligare möjligheter att utveckla teknik, kroppskännedom och självdisciplin. Att arbeta med längre sekvenser tränar minne, koncentration och musikalitet – och bygger vidare på de fysiska och sociala vinsterna från tidigare träning.
Källor: Cruz et al. (2018), CPYB (2024), American Journal of Occupational Therapy (2023)
Vuxen Balett – Nybörjare & Förtsättning
En resa i styrka, balans och inre närvaro – för vuxna i alla åldrar
Välkommen till våra balettkurser för vuxna – en plats där du får stärka kroppen, stilla sinnet och uppleva glädjen i rörelse. Vi arbetar med klassisk teknik: uppvärmning, teknik vid makeshift barre, rörelse kombinationer och avslappning. Balansen mellan styrka, elegans och uttryck står i centrum – oavsett om du är nybörjare eller vill fördjupa din balett-resa.
Nybörjare
Från första steg till stolthet i rörelse
En kurs för dig som aldrig dansat balett tidigare. Vi börjar från grunden och bygger upp teknik, hållning och musikalitet i ett tryggt och prestigefritt tempo.
Förtsättning:
För dig som vill bygga vidare på din balett-resa
För dig som har gått vår nybörjarkurs eller har viss erfarenhet. Här fördjupar vi tekniken, lär oss längre kombinationer och utforskar uttryck och rörelsekvalitet – alltid anpassat efter gruppens nivå.
För Vem?
Nybörjare:
- Du som är helt ny till balett
- Du som vill dansa för glädje, inte perfektion
- Du söker en rolig och skonsam träningsform
Fortsättning:
- Du som gått vår nybörjarkurs eller har tidigare erfarenhet
- Du som vill utveckla teknik och rörelsekvalitet i trygg gemenskap
Vad säger forskningen?
Balettträning främjar både fysisk och mental hälsa hos vuxna. Balansen, koordinationen och hållningen förbättras genom rörelser som stärker postural kontroll och muskeltonus, utan att belasta lederna. Samtidigt bidrar dans till minskad stress, ökad glädje, mental närvaro och socialt välbefinnande.
Källor: English National Ballet, Ballet Fusion, PBT Dance, Aging Outreach Services, Ballet Theatre UK
Klädsel för ballet
För balett rekommenderar vi mjuka canvas dansskor, samt tajta strumpbyxor och en dansklänning. Det är viktigt att kläderna sitter åt för att kunna se kroppens linjer, särskilt på ben och armar. Vi rekommenderar kortärmade t-shirts för bättre rörelsefrihet. Dessutom kan eleverna använda strumpor med halkskydd eller vara barfota under lektionen. Håret ska vara uppsatt företrädesvis, så att det inte faller i ansiktet under dansen.
Tillgänglighet visas med färger:
Fullbokad | 
Nästan full | Platser kvar
| Kurs/Workshop | Tid | Veckor/Datum | Boka | Kursnr |
|---|---|---|---|---|
| Primary Ballet (5-7 år) Pris: 1080 kr 8 ggr | 16:30-17:05 (35 min) | 35-42 Måndagar (25 Augusti Start) | Pausad | PB1630 |
| Primary Ballet Fortsättning (5–7 år) Pris: 1080 kr 8 ggr | 17:15–17.50 (35 min) | 35–42 Måndagar (25 Augusti Start) | Pausad | PBF1715 |
| Vuxen Ballet Nybörjare (18+ år) Pris: 1280 kr 8 ggr | 19:30–20:10 (40 min) | 35–42 Måndagar (25 Augusti Start) | Pausad | VBN1930 |
| Vuxen Ballet Fortsättning (18+ år) Pris: 1280 kr 8 ggr | 20:30-21:10 (40 min) | 35-42 Måndagar (25 Augusti Start) | Pausad | VBF2030 |
Bokningsinformation – Satin Steps Dance Academy
Bokningsinformation – Satin Steps Dance Academy
Du kan boka en kurs genom att klicka på “Boka nu” i kursraden. Om kursen redan har startat eller om du stod på reservlistan och får en plats senare, får du rabatt för de lektioner som redan har ägt rum.
Om kursen är full kan du ansöka om en reservplats, och vi kontaktar dig om en plats blir ledig.
Viktigt: Om du inte får en bekräftelsemejl från oss inom 24 timmar efter bokning, vänligen kontakta oss på satinsteps@silkstitch.se eller ringa oss på 073-378 09 60
NPF-Dans hos Satin Steps
Dans för barn med olika behov – på sina egna villkor
Välkommen till våra NPF-anpassade dansklasser – trygga, prestigefria rum där barn med olika neuropsykiatriska funktionsvariationer (NPF) kan uppleva rörelseglädje i en form som passar dem.
Vi erbjuder två olika grupper, anpassade efter olika behov:
- Full Fart med Ram – för barn med mycket energi
- Sensory Sensitive – för barn som behöver lugn och låg stimulans
Alla barn är olika – våra kurser är utformade med omsorg, tydlig struktur och plats för både glädje och vila.
NPF-Dans: Full-Fart med Ram
En energifylld dansklass med tydlig struktur – för barn med mycket på gång
I denna NPF-anpassade dansklass får barn med hög energi och stark drivkraft – till exempel barn med ADHD eller liknande behov – utlopp för rörelseglädje på ett tryggt och tillåtande sätt. Vi dansar med fart, men inom en tydlig ram: varje lektion följer samma struktur, med utrymme för spontanitet och individuella behov.
Vi arbetar med rytm, koordination, rörelse utforskning och lekfulla danstekniker. Pauser planeras in, och instruktioner ges visuellt, muntligt och med stöd från vuxna vid behov. Målet är att barnen ska känna sig trygga, accepterade och kunna vara sitt fulla jag – i rörelse.
Vad innebär “Full Fart med Ram”?
Full fart: Rörelseglädje, högt tempo, variation och energi
Ram: Tydlig struktur, upprepning, förutsägbarhet och stöd
För Vem?
- Barn i åldern ca 6–9 år med hög energi, behov av tydlig struktur och lust att röra sig
- Du som letar efter en dansklass där barnets sätt att vara får plats – oavsett diagnos eller inte
- Klassen är särskilt anpassad för barn med t.ex. ADHD eller liknande behov, men är öppen för alla barn som trivs med fart, rörelse och förutsägbarhet
- Du som vill att ditt barn ska uppleva rörelse, fokus och glädje – i ett sammanhang som funkar
NPF-Dans: Sensory Sensitive (6-9 år)
En lågintensiv, trygg dansklass med förutsägbar struktur – för barn som behöver lugn och utrymme
I denna NPF-anpassade dansklass skapar vi ett stillsamt och förutsägbart rörelserum för barn med ökad känslighet för intryck, ljud och förändring. Här dansar vi i ett lugnt tempo, med små grupper, dämpad musik och återkommande rörelsemönster.
Varje lektion följer samma struktur, med gott om tid för övergångar, pauser och visuell vägledning. Barnen får möjlighet att uttrycka sig genom rytm, enkla danstekniker och fantasifulla rörelselekar – men alltid på sina egna villkor.
Vad innebär “Sensory Sensitive”?
Lugn: Mjuka rörelser, dämpad ljudnivå, låg stimulans, få moment
Leka: Trygg utforskning, kreativitet, små dansäventyr med tydlig röd tråd
För Vem?
- Barn i åldern ca 6–9 år med behov av lugn, låg stimulans och tydlig struktur
- Barn som kan bli överväldigade av nya intryck, snabba byten eller stora grupper
- Du som söker ett prestigefritt, tryggt och inkännande dansrum där ditt barn får ta plats i sin egen takt
- Klassen är särskilt anpassad för barn med t.ex. autism, sensorisk känslighet eller liknande behov, men är öppen för alla som trivs med stillsamma, återkommande rörelser
Vad Säger Forskningen?
Dans hjälper barn med NPF att reglera energi, öka kroppskontroll, och förbättra fokus och självkänsla – oavsett om de behöver variation och högt tempo eller lugn och tydlig struktur. Strukturerade danspass främjar impulskontroll, uthållighet, och lärande. De skapar också en känsla av trygghet, tillhörighet och social samhörighet, vilket kan vara särskilt värdefullt för barn som ofta känner sig ”utanför”.
Källor: Journal of Physical Activity & Health (2022), Frontiers in Psychology (2021), Taylor & Francis Online (2023), Dance Therapy & Neurodiversity Reports (2020–2024)
Observera
Dessa kurser är inte behandlingsformer eller terapier. Jag är inte läkare eller terapeut, utan en person med egen NPF-erfarenhet som vill skapa trygga, glädjefyllda dansrum där barn kan känna sig accepterade och delaktiga. All rörelse anpassas efter gruppens behov och förmåga.
Tillgänglighet visas med färger: Fullbokad | Nästan full | Platser kvar
<
| Kurs/Workshop | Tid | Veckor/Datum | Boka | Kursnr |
|---|---|---|---|---|
| NPF-anpassad: Full Fart med Ram (6–9 år) Pris: 980 kr 8 ggr | 16:30–17:05 (35 min) | 35–42 Onsdagar (27 Augusti Start) | Pausad | FFR1630 |
| NPF-anpasssad: Sensory Sensitive. (6-9 år) Pris: 980 kr 8 ggr | 17:15-17:50 (40 min) | 35-42 Onsdagar (27 Augusti Start) | Pausad | NPFSS1 |
Bokningsinformation – Satin Steps Dance Academy
Bokningsinformation – Satin Steps Dance Academy
Du kan boka en kurs genom att klicka på “Boka nu” i kursraden. Om kursen redan har startat eller om du stod på reservlistan och får en plats senare, får du rabatt för de lektioner som redan har ägt rum.
Om kursen är full kan du ansöka om en reservplats, och vi kontaktar dig om en plats blir ledig.
Viktigt: Om du inte får en bekräftelsemejl från oss inom 24 timmar efter bokning, vänligen kontakta oss på satinsteps@silkstitch.se eller ringa oss på 073-378 09 60
Skådespeleri för barn – Utforska scenens magi!
Att stå på scen handlar om så mycket mer än repliker – det är en möjlighet att växa, utvecklas och ha kul! I våra kurser i skådespeleri får barnen utforska drama, improvisation och scenisk rörelse i en trygg, lekfull och inspirerande miljö. Genom övningar och gemensamt skapande stärker vi självförtroende, empati, fantasi och socialt samspel – samtidigt som vi har roligt tillsammans. Kursen pågår i 8 veckor och täcker röstkontroll, kroppens uttryck, improvisation, karaktärsarbete och korta scener. Avslutningen ger möjlighet till en liten frivillig uppvisning för föräldrar.
Vad gör vi på lektionerna?
Improvisation och rollspel
Sceniska och känslor övningar
Röst- och kroppsspråk träning
Grundläggande skådespelarteknik
Kreativ storytelling och lekfullt dramatänkande
Målgrupp & Struktur
Ålder: Barn från ca 9–12 år (uppdelade i grupper efter ålder)
Förkunskaper: Inga behövs – passar både nybörjare och barn med viss erfarenhet
För vem? För barn som tycker om att berätta, spela och uttrycka sig i en trygg gemenskap
Tempo: Kursen är lekfull och trygg – alla arbetar i sin egen takt och uttrycker sig på sitt sätt
Vad säger forskningen?
Drama och teaterpedagogik har visat sig ha tydligt positiva effekter på barns personliga och sociala utveckling. Barn utvecklar självförtroende, problemlösningsförmåga och trygghet i att tala inför andra. Genom rollspel övar de på att förstå andras perspektiv, vilket stärker empati och känslomedvetenhet. Gruppen skapar tillsammans ett tryggt rum där barn lär sig att samarbeta, lyssna aktivt och uttrycka sig fritt – något som också gynnar mental hälsa och kreativitet.
Källor: NJ Drama, ResearchGate, International Journal of Caring Sciences, ScienceDirect, Taylor & Francis, PMC, ScholasticaHQ (2019–2024)
Tillgänglighet visas med färger: Fullbokad | Nästan full | Platser kvar
| Kurs/Workshop | Tid | Veckor/Datum | Boka | Kursnr |
|---|---|---|---|---|
| Rollek för Barn: Intro till Skådespeleri (9-12 år) Pris: 980 kr 8 ggr | 18:00-18:40 (40 min) | 35-42 Onsdagar (27 Augusti Start) | Pausad | RLB18 |
Bokningsinformation – Satin Steps Dance Academy
Bokningsinformation – Satin Steps Dance Academy
Du kan boka en kurs genom att klicka på “Boka nu” i kursraden. Om kursen redan har startat eller om du stod på reservlistan och får en plats senare, får du rabatt för de lektioner som redan har ägt rum.
Om kursen är full kan du ansöka om en reservplats, och vi kontaktar dig om en plats blir ledig.
Viktigt: Om du inte får en bekräftelsemejl från oss inom 24 timmar efter bokning, vänligen kontakta oss på satinsteps@silkstitch.se eller ringa oss på 073-378 09 60
DanceFit – 8 veckor med inspiration & svettglädje
Träning utan att det känns som träning – varje vecka med nytt tema för rörelse, energi och gemenskap
Vill du röra på dig, svettas och ha kul – utan att det känns som ett träningspass? Då är DanceFit för dig. Kursen bjuder på 8 veckor med olika dans influerade teman, där varje pass är full av energi, rörelseglädje och variation.
Veckoteman:
- RockFit – Kraftfulla rörelser med energi och puls
- StreetFit – Groove och attityd med urban rytm
- DiscoFit – Discomoves, partypuls och skön 70-tals energi
- BollywoodFit – Handgestik, rytm och dansglädje
- SalsaFit – Latinska rytmer och höftrull solo
- JazzFit – Flödande steg, rytm och energi i klassisk jazzstil
- BalletFit – Elegans, hållning och kontroll i rörelse
- PopFit -Popmusik, energi och dansglädje
Vad du kan förvänta dig:
Varje lektion innehåller:
- Uppvärmning till musik
- Temabaserade men lätt kombinationer
- Enkelt koreograferad dans med hög energi
- En mjuk nedvarvning
Rörelserna är anpassningsbara – du bestämmer tempot och intensiteten. Alla kan vara med, oavsett tidigare erfarenhet.
Vad deltagare ofta upplever:
- En känsla av att ha rört på sig rejält – utan att det kändes som träning
- Glädje och energi som håller i sig efter passet
- Variation som gör varje vecka ny och intressant
- En trygg och tillåtande miljö där alla kan dansa på sitt sätt
Vad säger forskningen?
Dans som träningsform upplevs ofta som mer lustfylld och hållbar än traditionell träning. Musik och rörelse skapar ett flowtillstånd där deltagarna orkar mer utan att uppleva samma grad av ansträngning. När träning känns rolig ökar också motivationen att fortsätta över tid. Variation och nya teman håller intresset vid liv – och dans har visat sig främja både fysisk och mental hälsa, ibland med bättre resultat än annan träning.
Källor: Frontiers in Public Health (2023), PMC8894246, Frontiers in Psychology (2020), University of Sydney (2024)
Tillgänglighet visas med färger: Fullbokad | Nästan full | Platser kvar
| Kurs/Workshop | Tid | Veckor/Datum | Boka | Kursnr |
|---|---|---|---|---|
| DanceFit 18+ Pris: 1280 kr 8 ggr | 19:15-20:00 (45 min) | 35-42 Ondsdag (27 Augusti Start) | Pausad | DF1930 |
Bokningsinformation – Satin Steps Dance Academy
Du kan boka en kurs genom att klicka på “Boka nu” i kursraden. Om kursen redan har startat eller om du stod på reservlistan och får en plats senare, får du rabatt för de lektioner som redan har ägt rum.
Om kursen är full kan du ansöka om en reservplats, och vi kontaktar dig om en plats blir ledig.
Viktigt: Om du inte får en bekräftelsemejl från oss inom 24 timmar efter bokning, vänligen kontakta oss på satinsteps@silkstitch.se eller ringa oss på 073-378 09 60
Privat Lektioner – Dans och teater i egen takt
Vill du utvecklas i din egen takt eller få hjälp med något särskilt? Vi erbjuder privatlektioner för barn och vuxna, anpassade helt efter dina behov och önskemål. Oavsett om du vill förbättra din dans, förbereda dig inför en audition eller stärka din röstteknik – här får du den personliga uppmärksamheten du behöver för att nå dina mål.
Vad kan vi göra på lektionerna?
💃 Dans – Fokusera på en dansstil som balett, street, stepp eller annan form, anpassad efter dina mål och önskemål. Varje lektion är skräddarsydd för att utveckla teknik och uttryck i din egen takt.
🎭 Skådespeleri & rollspel – Utforska rollspel, improvisation och sceniska rörelser, där varje lektion anpassas efter vad du vill utveckla och utforska.
🎤 Röstträning – Arbeta med uttal, andningsteknik för projektion och volym, eller tonalitet – vi fokuserar på det som bäst matchar dina behov och mål.
🧘♂️ Fokus & rörelse – Utveckla koncentration, självförtroende och trygghet i kroppen genom anpassade rörelseövningar som passar just dig och dina behov.
Har du något specifikt i åtanke som inte nämns här? Tveka inte att fråga – vi anpassar lektionerna efter dina önskemål, och fokuserar på ett område i taget!
Målgrupp & Struktur
👧 Ålder: Barn och vuxna
✨ Förkunskaper: Inga behövs – passa både nybörjare och de med viss erfarenhet
🧡 För vem? För alla som vill utvecklas i sin egen takt och i en trygg miljö
⏰ Tempo: Lektionerna är anpassade efter dina behov och önskemål, vilket gör att vi kan arbeta i den takt som passar dig bäst
Vad säger forskningen?
Enligt forskning har privatlektioner stora fördelar för personlig utveckling. För vuxna ger det en chans att arbeta mer intensivt med tekniker för att förbättra röst och kroppsspråk, vilket kan vara särskilt användbart inför auditioner eller offentliga framträdanden. För barn skapar individuell uppmärksamhet en trygg miljö där de får möjlighet att växa, stärka sitt självförtroende och utveckla sina sociala och kreativa färdigheter.
📚 Källor: American Journal of Arts Education, Journal of Educational Psychology, Drama and Theatre Research
Lektionerna anpassas helt efter dina behov och önskemål. Vi tränar i min studio i Stationshuset, Örbyhus.
Bokning & Tider
Privatlektioner erbjuds i mån av plats, med flexibla tider på vardagar, kvällar eller helger.
Skriv gärna dina önskade tider i meddelandefältet när du skickar din förfrågan. Vi återkommer så snart vi kan!
Prislista
| Prislista | 1 person | 2 personer | 3 personer |
|---|---|---|---|
| 30 min | 250 kr | 400 kr | 550 kr |
| 45 min | 350 kr | 500 kr | 650 kr |
| 60 min | 450 kr | 600 kr | 750 kr |
Priserna ovan gäller enstaka tillfällen. För dig som vill boka flera lektioner eller en hel privat kurs erbjuder vi paketpris – ett mer prisvärt och tillgängligt alternativ. – kontakta oss via e-post eller lämna en kommentar vid bokning så berättar vi mer!
Tillgänglighet visas med färger:
🔴 Fullbokad | 🟡 Nästan full | 🟢 Platser kvar
| Privatlektioner Pris från: 250 kr – lämna kommentar vid önskad tid | Efter överenskommelse | N/A | Pausad | PLEK |
Bokningsinformation – Satin Steps Dance Academy
Bokningsinformation – Satin Steps Dance Academy
Du kan boka en kurs genom att klicka på “Boka nu” i kursraden. Om kursen redan har startat eller om du stod på reservlistan och får en plats senare, får du rabatt för de lektioner som redan har ägt rum.
Om kursen är full kan du ansöka om en reservplats, och vi kontaktar dig om en plats blir ledig.
Viktigt: Om du inte får en bekräftelsemejl från oss inom 24 timmar efter bokning, vänligen kontakta oss på satinsteps@silkstitch.se eller ringa oss på 073-378 09 60
Mixad Stil (6-8 år)
Dansglädje, rytm och stilblandning för nyfikna barn!
I denna fartfyllda danskurs får barnen prova på olika dansstilar som street, jazz, musikal, Bollywood, balett och mer – allt i en trygg och rolig miljö. Fokus ligger på rytm, uttryck och kroppskontroll, samtidigt som barnen utvecklar musikalitet, styrka och självförtroende. Dansen är både strukturerad och fri – barnen får träna på att minnas steg och mönster, samtidigt som de får uttrycka sig och ha kul tillsammans.
För Vem?
Ålder: 6–8 år
Förkunskaper: Inga behövs – alla är välkomna!
Vad säger forskningen?
Att dansa stärker barns kroppskontroll, balans och motorik, samtidigt som det förbättrar minne, koncentration och självförtroende. Dans främjar kreativt uttryck, känslomässig utveckling och uppmuntrar barn att våga ta plats i gruppen.
Källor: Journal of Physical Activity & Health (2021), Frontiers in Psychology (2020), Arts Education Policy Review (2019)
Tillgänglighet visas med färger: Fullbokad | Nästan full | Platser kvar
| Kurs/Workshop | Tid | Veckor/Datum | Boka | Kursnr |
|---|---|---|---|---|
| Mixad Stil (6-8 år) Pris: 1080 kr 8 ggr | 18:10-18:50 (40 min) | 35-42 Måndagar (25 Augusti Start) | Pausad | MS1810 |
Bokningsinformation – Satin Steps Dance Academy
Bokningsinformation – Satin Steps Dance Academy
Du kan boka en kurs genom att klicka på “Boka nu” i kursraden. Om kursen redan har startat eller om du stod på reservlistan och får en plats senare, får du rabatt för de lektioner som redan har ägt rum.
Om kursen är full kan du ansöka om en reservplats, och vi kontaktar dig om en plats blir ledig.
Viktigt: Om du inte får en bekräftelsemejl från oss inom 24 timmar efter bokning, vänligen kontakta oss på satinsteps@silkstitch.se eller ringa oss på 073-378 09 60
Vad säger våra deltagare?
Få en överblick över våra kurser här nedan. Du kan boka direkt här eller via flikarna ovan – där finns också mer information om varje kurs.
Tillgänglighet visas med färger: Fullbokad | Nästan full | Platser kvar
Bokningsinformation – Satin Steps Dance Academy
Bokningsinformation – Satin Steps Dance Academy
Du kan boka en kurs genom att klicka på “Boka nu” i kursraden. Om kursen redan har startat eller om du stod på reservlistan och får en plats senare, får du rabatt för de lektioner som redan har ägt rum.
Om kursen är full kan du ansöka om en reservplats, och vi kontaktar dig om en plats blir ledig.
Viktigt: Om du inte får en bekräftelsemejl från oss inom 24 timmar efter bokning, vänligen kontakta oss på satinsteps@silkstitch.se eller ringa oss på 073-378 09 60
Barn & Vuxenkurser/workshops
Söndagar
| Kurs/Workshop | Tid | Veckor/Datum | Boka | Kursnr |
|---|---|---|---|---|
| Barndans med Vuxen (2–3 år) Pris: 960 kr 8 ggr | 09:30–10:05 (35 min) | 34–41 Söndagar (24 Augusti Start) | Pausad | BDV930 |
| Barndans med Vuxen (3–5 år) Pris: 960 kr 8 ggr | 10:15–10:50 (35 min) | 34–41 Söndagar (24 Augusti Start) | Pausad | BDV1015 |
| Barndans med Vuxen (2–5 år) Pris: 960 kr 8 ggr | 11:00–11:35 (35 min) | 34–41 Söndagar (24 Augusti Start) | Pausad | BDV11 |
Måndagar
| Kurs/Workshop | Tid | Veckor/Datum | Boka | Kursnr |
|---|---|---|---|---|
| Primary Ballet (5–7 år) Pris: 1080 kr 8 ggr | 16:30–17:05 (35 min) | 35–42 Måndagar (25 Augusti Start) | Pausad | PB1630 |
| Primary Ballet Fortsättning (5–7 år) Pris: 1080 kr 8 ggr | 17:15–17:50 (35 min) | 35–42 Måndagar (25 Augusti Start) | Pausad | PBF1715 |
| Mixad Stil (6–8 år) Pris: 1080 kr 8 ggr | 18:10–18:50 (40 min) | 35–42 Måndagar (25 Augusti Start) | Pausad | MS1810 |
| Vuxen Ballet Nybörjare (18+ år) Pris: 1280 kr 8 ggr | 19:30–20:10 (40 min) | 35–42 Måndagar (25 Augusti Start) | Pausad | VBN1930 |
| Vuxen Ballet Fortsättning (18+ år) Pris: 1280 kr 8 ggr | 20:30–21:10 (40 min) | 35–42 Måndagar (25 Augusti Start) | Pausad | VBF2030 |
Onsdagar
| Kurs/Workshop | Tid | Veckor/Datum | Boka | Kursnr |
|---|---|---|---|---|
| NPF-anpassad: Full Fart med Ram (6–9 år) Pris: 980 kr 8 ggr | 16:30–17:05 (35 min) | 35–42 Onsdagar (27 Augusti Start) | Pausad | FFR1630 |
| NPF-anpassad: Sensory Sensitive. (6–9 år) Pris: 980 kr 8 ggr | 17:15–17:50 (35 min) | 35–42 Onsdagar (27 Augusti Start) | Pausad | NPFSS1 |
| Rollek för Barn: Intro till Skådespeleri (9-12 år) Pris: 980 kr 8 ggr | 18:00-18:40 (40 min) | 35-42 Onsdagar (27 Augusti Start) | Pausad | RLB18 |
| DanceFit 18+ Pris: 1280 kr 8 ggr | 19:30–20:15 (45 min) | 35–42 Onsdag (27 Augusti Start) | Pausad | DF1930 |
Privatlektioner
| Kurs/Workshop | Tid | Veckor/Datum | Boka | Kursnr |
|---|---|---|---|---|
| Privat Lektioner Pris: Från 250 kr – lämna kommentar med önskad tid | Efter överenskommelse | N/A | Pausad | PLEK |
Återbetanlings policy – Kurser
Vi erbjuder full återbetalning om du avbokar innan kursen startar. Efter kursstart ges inga återbetalningar.
Om något oförutsett händer försöker vi alltid hjälpa till att hitta en plats i en annan kurs – i mån av plats.
Återbetanlings policy – Evenemang
Vi hoppas att alla våra aktiviteter ska bli roliga och minnesvärda – men tänk på att din bokning är bindande.
Eftersom våra evenemang har fasta datum gäller ingen ångerrätt enligt distansavtalslagen, och vi erbjuder därför inte återbetalning vid ånger eller om evenemanget inte motsvarar förväntningarna.
Skulle vi behöva ställa in ett evenemang återbetalar vi förstås hela beloppet.
Vid frågor, kontakta oss gärna!
Dansa med oss!
Din
ledare
Silk (Sarah Woodcock)
Jag kallas för Silk och jag är grundaren bakom Satin Steps. Jag har alltid haft en stor kärlek till scenkonst och har både en formell utbildning i dans och skådespel samt många års erfarenhet inom båda – både på och bakom scenen. Min bakgrund sträcker sig från klassiska dansstilar som balett och stepp till Bollywood, streetdance och swing, samtidigt som jag har en utbildning inom dramatisk teater, film och media i flera olika uttrycksformer.
När jag märkte att det saknades lokala danskurser för yngre barn bestämde jag mig för att skapa en plats där de små kunde upptäcka glädjen i rörelse nära hemmet. Nu växer Satin Steps vidare och erbjuder även skådespelarträning, där barn får utforska sin kreativitet, bygga självförtroende och utveckla sina uttrycksförmågor genom lek och scenkonst. Satin Steps är resultatet av min passion för både dans och teater – och mitt engagemang för att dela den glädjen med andra.
- 073-378 09 60
Nyhetsbrev
Få senaste nytt om våra danskurser, kommande projekt och spännande framtida kurser direkt i din inkorg! Anmäl dig och håll dig uppdaterad.
Error: Contact form not found.